便秘はとても一般的な症状です。

厚生労働省から平成28年度に発表された「国民生活基礎調査の概況」によれば、人口2000人の男女の中に便秘になっていると応えた人は70.2となっています。

確立にすればたった3.5％です。

想像していたより少ない？

いやいや、もっといるでしょ！？

患者さんの悩みでトップ10に入るくらい多いですからね。

みんなインタビューで見栄張ったのかな( *´艸｀)

 

医学的には「排便の回数が週に3回未満の場合」、あるいは「排便に困難がある場合」に便秘と考えられるとされています。

便秘に限らず「おなかの調子が悪い」というカテゴリーなら20％くらいはありそうですよね。

 

そんなわけで今回は「おなかの調子が悪くなる原因」についてお話ししたいと思います。

結論から言うと、原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。

骨盤が歪むというのは、骨盤が本来あるべき位置からズレているということです。

そうなってしまうと腸や胃などの内臓の位置も下へとズレて、いわゆる内臓下垂という状態になります。

そのため血液やリンパの流れが滞り、腸の働きも悪くなって、結果的に排泄機能が低下してしまいます。

営業みたいに聞こえるかもしれませんが💦

効果大だと思います！

便秘に悩んでいるみなさま、ぜひ試してみてくださいね(‘ω’)ノ

 

次回は便秘解消に効果的な食べ物を紹介したいと思いますのでお楽しみに！