今回は、彼氏や彼女、旦那さんや奥さんが太りはじめた時に、痩せさせる方法について紹介させていただきます。

自分と近しい人が太ってくると心配になるはずです。お互いの関係が悪くなるきっかけにもなりかねません。

ただ、自分のことであれば自分が頑張ればいいだけですが、近しいとはいえ他人を痩せさせるというのはなかなか難しいです。

ですので、“ハロー効果”というものを用いてアプローチをしてみましょう(^^)

ハロー効果

誰かがダイエットに成功すると、その人の家族や身近な友人たちまで痩せ始めるという現象が結構多く確認されています。

人は無意識のうちに近しい人の影響を受けるということです。

これをハロー効果と言います。

ですから、結論から言うと、もし自分のパートナーを痩せさせたいのであれば、まずは自分が痩せたらいいのではないかということです。

生活習慣も近しい人の影響を受ける

ダイエットを強制したり、ダイエットするべきだと説得する必要はありません。

無理やりさせようとすると、人は反発して余計にやらなくなってしまいます。

自分が行動して見せるというのが他人に影響を与える最も効果的な方法です。

ちなみに、これはダイエット以外でも有効です。

たとえば、家族やパートナーに変えてほしいところがあってもなかなか変わってくれないということも多いと思います。

そういう時には、このハロー効果を意識してみると良いと思います(^^)

他人を変えるためには、まず自分が変わること！

ぜひ意識して取り組んでみてください。

ではまた次回( ｀ー´)ノ