１通目：「成長ホルモンの出し方」

成長ホルモンはとても大切なホルモンです。
「子供の頃だけじゃないの？」という認識の人も多いかもしれませんが、実は、大人になってからも健康や若さを保つためにとても重要なものなのです！
今回は、その成長ホルモンをできるだけ多く分泌させるためには何が必要か？というお話です(^^)↓↓↓↓
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２通目：「シュガーラッシュ現象」

甘いものを食べると疲れがとれるという話をよく聞きます。
「シュガーラッシュ」なんて俗語もできたりして、仕事のストレスをスイーツやお菓子類をドカ食いして解消している人もたくさんいると思います。
今回は、「シュガーラッシュ現象」はどこまで本当なのか？というお話です(^^)↓↓↓↓
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３通目：「言うだけムダ！話しの通じない人の特徴」

職場や家族、友人、恋人など身の周りに「この人話が通じないな」と感じる人はいませんでしょうか？
丁寧に話しても、どれだけ歩み寄ろうとしてもわかってもらえないのはとても辛いですよね。
様々なシチュエーションや対処法があると思いますが、そういう人には「そもそも近づかない」ことが重要です。
まずは、「話の通じない人」を見分ける方法を学んでいきましょう(^^)↓↓↓↓
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