医療の進歩によって、平均寿命は10年間で2歳くらいのペースで延び続けているそうです。

日本でも平均寿命は伸び続けており、2060年には女性で91歳、男性で85歳くらいになる計算です。

凄いことですね( ﾟДﾟ)

※参照：厚生労働省ＨＰ

長寿の時代はこんな感じになっていくことが予想されます。

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☆年金支給開始年齢は80歳や85歳になる

今よりもさらに財源が無いので、当然年金支給開始年齢は引き上げざるをえないかと…。

☆健康保険や介護保険の自己負担が増加する

医療費も財源が厳しいです。お金貯めないと～💰

☆「引退」「隠居」という概念が無くなる

現在でも60歳や65歳で引退という意識は無くなってきていますよね。

60歳なんてまだまだ若いですよ！

☆要介護期間の増大

「寿命」と「健康寿命」の差が大きくなります。

「健康を保つための知識や技術」が必要になってきます。

長寿の時代を迎えるにあたって大切なことは「いかにして健康を失わないか」ということです。

日頃からの予防やメンテナンスをして、100年生きるための体づくりをしていきましょう！

自分でできる健康づくりトレーニングもご紹介していますので、動画を見てもわからない人は聞きに来てくださいね ^^)