１通目「集中時間を２倍にする動画とは」
子供の頃「もっと集中しなさい( ﾟДﾟ)」と怒られました。ほば毎日怒られました。
大人になってわかったことは、大人も集中力は長続きしないということです。
それもそのはず。集中しなさいと言われても、集中する方法は教えてもらっていないのです。できなくて当然です。トレーニングが必要です。
それなのに、自分のお子さんに同じことを言ってしまってないですか？
ドキッ( ﾟДﾟ)とした人もいると思います。
そんなみなさまのために、今回のブログでは「てっとり早く集中力を高められる方法」をお伝えしたいと思います(^^)↓↓↓↓
２通目「頭痛を75％も減少する」
体の歪み(特に首)を整えることで頭痛を改善することは出来ます。
それは必要なことなのですが、もっと早く治すために、または再発させないために出来ることもあります。
「歪みを治す」＋「生活習慣・食生活の改善」これが最適解だと思います。
今回は、「頭痛を75％程度も軽減できる方法が見つかった」というお話です(^^)↓↓↓↓
３通目「スポーツドリンクを飲むなら水を飲め！」
暑くなってくると、水分補給のお話をよく聞くようになってきます。
「塩分やミネラルを補給しなさい」とか「ビールは水分補給にならない」とか、いろんなことが言われていますが、「結局何を飲んだらいいの？」という質問が多いのでお答えしていこうと思います(^^)
年齢やシチュエーションによっても変わってきます。個人差があるのでざっくり読んでいただくと良いかと思います(^^)↓↓↓↓
