日を追うごとに朝晩の冷え込みが強くなり、冬がすぐそこまで来ていると感じられる今日この頃。
寒くなってくると、「手足の冷え」を訴える人が多くなります。
毎年のことだからと慣れてしまっているかもしれませんが、その冷え症は、血流の問題が起きている
サインだということをご存知でしょうか?

 

体温を運ぶ⽑細⾎管
手や足に熱を運ぶのは、体の隅々にまで張り巡らされている毛細血管の役割です。
毛細血管は熱を運ぶという役割のほかにも、酸素や栄養素を体中の あらゆる細胞に届けたり、細胞に溜まった老廃物を回収する役割もこなして います。
つまり、手足に熱が運ばれていないということは、 毛細血管の働きが悪くなっているということで、細胞には十分な酸素や栄養が届かず、また老廃物もちゃんと回収されなくなっているということが考えられるのです。

ドロドロ⾎液が⾎管を劣化させる
毛細血管の血流が悪くなってしまう原因は、血液の質と血管の弾力の低下です。
血液がドロドロになってしまうと、血液の主成分である赤血球が硬くなったり、 お互いにくっついたりして、ただでさえ細い毛細血管を通り抜けづらくなります。
ドロドロの血液が毛細血管を傷つけ、血管が劣化し、弾力を失ってしまうのです。
手足が冷えるからと言って、手足だけを温めようとしても冷え症は 改善されません。
全身の血管の９９％を占める毛細血管と、その中を流れる血液の質を 改善することが、冬場の辛い手足の冷えを改善することにつながっていきます。
裏面では、毛細血管と血液の質を改善する方法を
ご紹介していこうと思います!