1通目：「「糖質ゼロ・糖類ゼロ・糖質オフ」の違い」

みなさんは「糖質オフ」「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」の違いがわかりますか？
食品の表示でよく見ますが、それぞれ全く違うものなのです。
ですが、意外と知られていないことなのでご紹介していこうと思います(^^)↓↓↓↓
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2通目：「慢性疲労のメカニズム」

寝ても疲れが取れない、毎日だるい、体調が悪いという「慢性疲労症候群」という症状があります。
病院に行っても特に異常は見つからず、かといって気のせいにしては体調が悪い日が続く。
それは「慢性疲労症候群」かもしれません。
今回は慢性疲労症候群の原因と対策についてのお話です(^^)↓↓↓↓
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3通目：「肉を食べないとどうなるのか」

ヴィーガンやベジタリアンという言葉を聞いたことがありますか？
ベジタリアンと聞くと「肉や魚を食べず、野菜だけを食べる人」というイメージができると思いますが、最近では『ヴィーガン』という言葉もよく耳にするようになりました。
今回は、ヴィーガンやベジタリアンという食生活について学んでいきましょう(^^)↓↓↓↓
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