1通目：「根性論は時代遅れなのか」

あけましておめでとうございます。
みなさんは今年一年の目標は立てましたか？
今回は目標を達成するために最も必要とされる要素についてのお話です。
今年もみなさまのご健康とご多幸をお祈りしつつ、目標達成の手助けになればと思います(^^)↓↓↓↓
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2通目：「いまさらだけど、自律神経ってなに？」

病院や治療院で「自律神経」という言葉をよく聞きませんか？
なんとなく聞いたことあるし、当たり前のように言われるからいまさら質問できないけど、、、
自律神経ってなに？
今回はそんな、知ってるようで知らない自律神経についてお話ししたいと思います。
少し長くなりますが、健康に生きるために知っていた方が良い知識ですので頑張って読んでください(^^)↓↓↓↓
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3通目：「「痩せる歩き方」をしよう」

今回は、みなさんの通勤や通学の時間を上手に使うための方法をご紹介させていただきます。
通勤や通学の時間を無駄に感じる人も多いと思いますが、その時間を使って、みなさんの体を痩せやすい体にする歩き方というものがあるのです(^^)
ぜひ取り入れてみてくださいね(‘ω’)ノ↓↓↓↓
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