1通目：「〇〇歳を過ぎると集中力が低下する？」

今回は、人間の集中力がある年齢を過ぎると落ちていく傾向があるという説について紹介させてもらいます。
運動能力や記憶力は若い人の方が高そうですが、集中力はどうなのでしょうか？
年齢に関係なく集中力を鍛える方法もご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください(^^)↓↓↓↓
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2通目：「マスク生活で老け顔に！？」

新型コロナウイルスの対策として始まったマスク生活も1年以上が経ちました。
メイクが楽だから、マスク生活も慣れれば意外と悪くないねと思っている人もいるかもしれないですが、マスクの下では顔の筋肉が衰え、「老け顔」が進んでいるかもしれないのです( ﾟДﾟ)
顔の筋肉は使わないとどんどん落ちていきます。
簡単に出来るトレーニングがありますのでご紹介します(^^)↓↓↓↓
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3通目：「毎日お酒を飲みたい人のデトックス」

みなさんはデトックスという言葉を聞いたことがありますか？
デトックスという言葉はいろいろなところで使われていて、毒素を体の中から出すというような意味で使われていることが多いです。
今回は、「健康のためにデトックスは意識したいけど、お酒が好きだから毎日飲みたい！」という人に耳寄りなお話です(^^)↓↓↓↓
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